Ana Cogollos
YOGA
Hola!
Ich bin Ana, Yogalehrerin für Prä-, Postnatal & Vinyasa Yoga
Ich biete Yogakurse, Personal Yogastunden und Workshops an.
Und ich habe mit viel Liebe und Freude diese online Plattform für dich vorbereitet mit tollen Videos und Live-Stream Yogastunden (sie wird ganz bald wieder verfügbar). So kannst du überall und jederzeit Yoga üben.
Namasté, Ana
Prenatal Yoga
Sanften Yogaübungen halten dich fit, kraftvoll und zugleich entspannt und sind die perfekte Geburtsvorbereitung.
Postnatal Yoga
Die speziellen Yogaübungen stärken den Beckenboden. Bauch-, Gesäß-, Bein- und Rückenmuskulatur werden langsam aufgebaut.
Vinyasa Power Yoga
Die kraftvollen fließenden Asanas folgen dem Atem.
Körper, Geist und Seele werden vereinigt.
Personal Yoga
Mein Privat- und Einzelunterricht ist auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche ausgerichtet.