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Ana Cogollos

YOGA

 

Hola!

Ich bin Ana, Yogalehrerin für Prä-, Postnatal & Vinyasa Yoga

Ich biete Yogakurse, Personal Yogastunden und Workshops an. 
Und ich habe mit viel Liebe und Freude diese online Plattform für dich vorbereitet mit tollen Videos und Live-Stream Yogastunden (sie wird ganz bald wieder verfügbar). So kannst du überall und jederzeit Yoga üben.
Namasté, Ana

 
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Prenatal Yoga

Sanften Yogaübungen halten dich fit, kraftvoll und zugleich entspannt und sind die perfekte Geburtsvorbereitung.

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Postnatal Yoga

Die speziellen Yogaübungen stärken den Beckenboden. Bauch-, Gesäß-, Bein- und Rückenmuskulatur werden langsam aufgebaut.

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Vinyasa Power Yoga

Die kraftvollen fließenden Asanas folgen dem Atem.
Körper, Geist und Seele werden vereinigt.

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Personal Yoga

Mein Privat- und Einzelunterricht ist auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche ausgerichtet.