Hola!
Ich bin Ana, Yogalehrerin für Prä-, Postnatal & Vinyasa Yoga
Ich biete Yogakurse, Personal Yogastunden und Workshops in Heidelberg an.
Und ich habe mit viel Liebe und Freude diese online Plattform für dich vorbereitet mit tollen Videos und Live-Stream Yogastunden (sie wird ganz bald wieder verfügbar). So kannst du überall und jederzeit Yoga üben.
Namasté, Ana
Ana Cogollos
YOGA
Wöchentliche Klassen
Die Yogaklassen finden einmal die Woche statt, außer in den Schulferien.
Montag 9.30 Uhr
Mittwoch 18.00 Uhr
Sanften Yogaübungen halten dich fit, kraftvoll und zugleich entspannt und sind die perfekte Geburtsvorbereitung.
Montag 11.00 Uhr
Donnerstag 11.00 Uhr
Die speziellen Yogaübungen stärken den Beckenboden. Bauch-, Gesäß-, Bein- und Rückenmuskulatur werden langsam aufgebaut.
Mittwoch 19.30 Uhr
Die kraftvollen fließenden Asanas folgen dem Atem. Ein dynamischer Flow, der den Körper fordert und den Geist beruhigt.